1. Án xứ Ðịa đại hoàn tịnh
Những việc cần làm đầu tiên của
vị hành giả
Việc thọ trì giới hạnh
Tránh những điều vọng niệm
Thân cận thiện hữu
Việc học hỏi án xứ tu tập
Những trú xứ không thích hợp cho vị hành giả
Những trú xứ thích hợp cho vị hành giả
Những chi phối nhỏ nhặt
Chuẩn tác về địa đại án xứ
Những trở ngại trước khi xuất hiện Trì tướng
Sự hiện khởi của Trì tướng
Tự tướng hiện khởi
Sự duy trì Tự tướng
1. Trú xứ
2. Sự đi lại
3. Khẩu hành
4. Nhân tính
5. Vật thực
6. Thời tiết
7. Các oai nghi
Sự khai triển Tự tướng
Thiền tầng thứ nhất sanh khởi
Nhận định về thiền chứng
Giai đoạn thiền tầng thứ nhất đến các thiền tầng cao
Năm khả năng (vasii)
Giai đoạn hành trì sau cùng
Phương thức tu tập dẫn dến thiền tầng Vô sắc Không Vô Biên Xứ
Phương thức hành trì đầu tiên và sau cùng để đạt thiền tầng Thức Vô
Biên Xứ
Phương thức hành trì để đạt thiền tầng Vô Sở Hữu Xứ
Phương thức tu chứng thiền tầng Phi Tưởng Phi Phi Tưởng Xứ
2. Án xứ Thủy đại hoàn tịnh
3. Án xứ Hỏa đại hoàn tịnh
4. Án xứ Phong đại hoàn tịnh
5. Án xứ hoàn tịnh Màu Xanh
6. 7. 8. Ba án xứ màu sắc còn lại
9. Án xứ Ánh sáng hoàn tịnh
10. Án xứ hư không hoàn tịnh
Phương thức tu chứng các án xứ khi
đã đắc thiền
Thời gian chứng đạt thiền chứng nhanh chậm đối với các án xứ
Mãnh lực của mười Kasi.na
1. Bành trướng tử thi
2. Thanh ứ tử thi
3. Nồng lạn tử thi
4. Ðoạn hoại tử thi
5. Thực hám tử thi
6. Tán loạn tử thi
7. Chiết đoạn tử thi
8. Huyết đổ tử thi
9. Trùng tu tử thi
10. Hài cốt tử thi 73
Quy trình phát triển án xứ Bất mỹ
và ba Ấn tướng
1. Bành trướng tử thi
2. Thanh ứ tử thi
3. Nồng lạn tử thi
4. Ðoạn hoại tử thi
5. Thực hám tử thi
6. Tán loạn tử thi
7. Chiết đoạn tử thi
8. Huyết đổ tử thi
9. Trùng tu tử thi
10. Hài cốt tử thi
Phụ trích về những phương cách tu tập
án xứ bất mỹ
Bước đầu để suy gẫm án xứ tử
thi
Tử thi có phi nhân trú ẩn
Trì tướng trở thành nơi sợ hãi cho những người có thói quen hốt hoảng
Ðiểm dị biệt giữa cái thấy Sơ tướng và sự tri nhận Trì tướng
Thời gian nhanh chậm của Trì tướng
Màu sắc hoàn tịnh thay thế án xứ bất mỹ khi phát triển các thiền tầng
cao
Án xứ bất mỹ theo hai lối suy quán
1. Án xứ tùy niệm Phật
Phương thức hành trì
Chi tiết về ân đức Phật
Tứ thanh tịnh Giới trong 15 Hạnh và phân Minh Hạnh theo ba Uẩn
Giải về sáu Pu~n~naa
2. Án xứ tùy niệm Pháp
Phương thức tu niệm
Chi tiết về ân đức Pháp
3. Án xứ tùy niệm Tăng
Phương thức tu niệm
Thêm về ân đức Tăng
- Chín ân đức phân theo Nhân và Quả
- Nguyên nhân gọi Chư Thánh với chín ân đức
- Ðiểm dị đồng giữa Thánh cư sĩ và Bậc xuất gia
- Hạng người khiếm khuyết bốn ân đức đầu, thành tựu năm ân đức
sau
4. Án xứ tùy niệm Giới
Phương thức tu tập
Giới hoen ố và giới không hoen ố
5. Án xứ tùy niệm Thí
Phương thức tu tập
Phương thức tu tập Khả niệm pháp
Quả báu của sự hành Khả niệm pháp
6. Án xứ tùy niệm Thiên
Phương thức tu tập
7. Án xứ niệm tịch tịnh
Phương thức tu tập
Níp-bàn qua ý nghĩa Tịch tịnh và Tịnh lạc
8. Án xứ tùy niệm Chết
Phương thức tu tập
- Quán sự chết không qua sự kiện
- Quán sự chết bằng sự tăng tiến hay suy thối.
- Suy quán bằng lối so sánh
- Suy quán bằng những khoảnh khắc ngắn
Quá trình tiến đạt
9. Án xứ Thân hành niệm
Phương thức tu tập
Giải về hai thông thạo học tập đầu
Giải về năm thông thạo còn lại
Lợi ích của việc quán thể trược theo 5 Uggahakosalla
Trường hợp ba tướng không hiển lo
Giải về 10 Manasikaarakosalla
Sự khó khăn trong lúc thực hành Thân hành niệm
10. Án xứ Niệm tức quan
Phương thức tu tập
4 cương lĩnh
Bốn phương thức Chỉ tịnh
Anubandhanaa trong Phusanaa
Ðiều đặc thù ở giai đoạn Aanubandhanaa
Anubandhanaa đạt đến giai đoạn .Thapanaa
Lối thực hành chuyên biệt để bảo trì Tự tướng
Quả báu thực hành Tức quan niệm
Giải thêm về tiếng Anu
1. Từ Vô lượng tâm
Những hạng người cần biết đối với
việc rải lòng Từ
Phương thức rải lòng Từ
4 cách rải tâm Từ (Avera, Abyaapajja, Aniikha, Attaana.m)
Rải tâm Từ theo tuần tự
Trạng thái của tâm Từ vô giới hạn
12 đối tượng: 5 tổng quát và 7 riêng biệt
10 phương biến mãn
Ấn tướng và tiến đạt trong án xứ Từ tâm
Quả báu do sự tu tập Từ tâm
Ðiều cần biết trong án xứ Từ niệm
2. Án xứ Bi Vô lượng tâm
Tác niệm hướng đến 5 đối tượng
tổng quát
Tác niệm hướng đến 7 đối tượng riêng biệt
Tác niệm cùng với 10 phương
3. Án xứ Hỷ Vô lượng tâm
Tác niệm hướng đến 5 đối tượng
tổng quát
Tác niệm hướng đến 7 đối tượng riêng biệt
Tác niệm cùng với 10 phương 168
4. Án xứ Xả Vô lượng tâm
Sự khác biệt giữa Xả vô lượng tâm
và Xả Ba-la-mật
Lối thực hành dẫn đến Kiên cố định
Việc làm đầu tiên để thực hành
Tác niệm hướng đến 5 đối tượng tổng quát
Tác niệm hướng đến 7 đ?i tượng riêng biệt
Tác niệm cùng với 10 phương
Nguyên nhân Vô lượng tâm chỉ có bốn